Cantidad de leucina en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.135 g de leucina. Cambiar la cantidad
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leucina
leucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en leucina que no sean Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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7.358 g
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7.36%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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7.172 g
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7.17%
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Huevo, blanco, se secó
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6.838 g
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6.84%
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aislado de proteína de soja
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6.783 g
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6.78%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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6.783 g
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6.78%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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6.695 g
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6.70%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.386 g
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6.39%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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5.778 g
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5.78%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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5.106 g
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5.11%
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Algas, espirulina, se secó
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4.947 g
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4.95%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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4.917 g
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4.92%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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4.917 g
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4.92%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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4.822 g
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4.82%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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4.602 g
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4.60%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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4.231 g
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4.23%
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Huevo, entero, se secó
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4.15 g
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4.15%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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4.11 g
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4.11%
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Queso, parmesano, rallado
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4.013 g
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4.01%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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3.841 g
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3.84%
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La harina de soja, desgrasada
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3.828 g
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3.83%
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Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal
Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.
Agua
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92.65 g
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92.65%
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La energía (calorías)
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20 kcal
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Energía (julios)
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84 kJ
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Proteína
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1.88 g
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1.88%
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lípido total (grasa)
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0.08 g
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0.08%
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Ceniza
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1.26 g
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1.26%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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4.13 g
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4.13%
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Fibra, dietética total
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2.1 g
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2.1%
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Azúcares, total de
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1.1 g
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1.1%
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Calcio, Ca
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58 mg
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0.06%
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Hierro, Fe
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2.26 mg
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El magnesio, Mg
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86 mg
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0.09%
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El fósforo, P
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33 mg
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0.03%
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Potasio, K
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549 mg
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0.55%
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Sodio, Na
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415 mg
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0.42%
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Zinc, Zn
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0.33 mg
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Cobre, Cu
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0.163 mg
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El manganeso, Mn
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0.334 mg
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El selenio, Se
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0.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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18 mg
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0.02%
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Nutrientes en Chard, suizo, cocinados, cocidos, escurridos, con sal